Почему спорт удлиняет жизнь
Научные работники из Астонского института узнали, отчего физическая активность оказывает большое влияние на длительность жизни.
Разное
Разное — 706 материалов архива Neeko за 2011–2017 годы. Материалы вне основных разделов.
Как себя мотивировать на занятия спортом?
Самая распространенная причина низкой мотивации — это лень. Первоначальное, что можно сделать — это рассмотреть себя внимательно в…
Роликовые коньки
Езда на роликовых коньках — это вид спорта, а также самое распространенное увлечение среди людей абсолютно любого возраста.
Секрет хорошей осанки
Если глаза это зеркало души, то осанка это показатель общего здоровья. Правильная осанка визуально делает человека на 5 лет моложе…
Силовые тренировки в любом возрасте
Каждый слышал о необходимости силовых тренировок независимо от возраста или пола. Это могут быть занятия в тренажерном зале, на…
Что мы носим каждый день
Стиль, где нет формальностей и строгости. Casual – это удобная одежда на каждый день. Главное здесь – свобода, уверенность в себе,…
Эффективность тренировок. Принцип прогрессии нагрузок
На прогресс в совершенствовании собственного тела влияет множество факторов. Питание, стресс, генетика, тренировки и т.д.
Фитнес: основные принципы выполнения упражнений
Любой вид спорта базируется на своих принципах, которые следует неукоснительно соблюдать. Сейчас я расскажу вам о каждом из них.
Как накачать ноги для игры футбол
Чтобы гонять мяч, нужно иметь натренированные ноги, иначе, вы не сможете провести на поле необходимые 90 минут, да и 30 минут вам…
Алкоголь или спорт друг молодого парня
На кого обратит внимание девушка на пляже? На выпившего мужичка идущего волнистой походкой или подкаченного парня спортивной…